第9天-打开胸腔的瑜伽练习序列
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上传时间:2016-02-02 16:14

视频简介:今天练习的主题是:打开胸腔。昨天我们加强后背拉伸的练习,那么今天我们将把它拉回来。让身体保持一个相对平衡瑜伽的练习序列都是一一对应的,有前屈必定有后弯。 ……

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